Pour prévenir notamment de la fatigue pandémique, Robert, à la tête d’une trentaine de salariés, a eu l’idée, à intervalles réguliers, d’instaurer la “journée positive”. Ainsi, il est proposé à…
Bien dormir est important dans toute vie personnelle comme professionnelle. Heureusement, le manque de sommeil peut être en partie compensé par la sieste
Comment mieux vivre le confinement, ce nouveau confinement ? A première vue, difficilement si on en juge certaines colères et autres angoisses qui pointent ici et là. Au contraire même…
En tant que coach professionnel, gérant du cabinet de coaching Even RH, Daniel Paraiso nous livre ici les secrets de son accompagnement au service de sa clientèle
Avec ce nouveau coronavirus, la vie autour du déconfinement semble semée d'embûches. Il reste que dès, aujourd'hui, la France métropolitaine est sortie du confinement. De fait, la seule vraie crainte…
L’affirmation de soi, pour nombre de psychologues, permet à un individu d’agir en meilleure harmonie avec lui-même, les autres et son environnement. La personne en pleine affirmation de soi défend…
Comment contrôler ses émotions ? C’est une question peu évidente à répondre. En fait, les raisons d’exprimer ses émotions, positives ou négatives, sont nombreuses. Dû à ma tradition familiale, j’ai…
Être bien dans sa peau, autant dire être bien dans sa tête, implique un certain nombre de sacrifices. Mais pas forcément ceux que l’on croient. En effet, le premier sacrifice…
L'épanouissement personnel amène au bonheur et à un peu plus de sérénité dont le monde entier aurait bien besoin. Cela répond aussi à la question du comment rester optimiste quand…