Comment contrôler ses émotions ? C’est une question peu évidente à répondre. En fait, les raisons d’exprimer ses émotions, positives ou négatives, sont nombreuses. Dû à ma tradition familiale, j’ai…
Le mal-être intérieur (ou pas) est tout sauf une fatalité. Le docteur en psychologie, Martin Seligman, estime même que le bien-être est l'aptitude naturelle de toute personne. Mais, à bien…
Être bien dans sa peau, autant dire être bien dans sa tête, implique un certain nombre de sacrifices. Mais pas forcément ceux que l’on croient. En effet, le premier sacrifice…
A écouter ou lire les médias, on peut penser que la France connaît le mal-être profond. C’est ainsi une directrice d’école (Christine Renon) qui montre son profond désespoir avant de…
Bien dormir est important dans toute vie personnelle comme professionnelle. Heureusement, le manque de sommeil peut être en partie compensé par la sieste
En tant que coach professionnel, gérant du cabinet de coaching Even RH, Daniel Paraiso nous livre ici les secrets de son accompagnement au service de sa clientèle
Savoir mimer pour manager une équipe ça vous parle ? Non ? Bon c’est pas grave, on va décoder un peu ça.
Ces six critères de l’estime de soi que je vous propose se veulent facilitatrices d’un bien-être social et de la faculté à être positif dans sa vie quotidienne.
Organiser son temps, c’est concilier vie familiale, vie de couple et vie professionnelle. Et sans oublier sa vie personnelle ! En effet, s’occuper de soi et laisser une place à ses passions n’est pas toujours chose aisée.
Il est même parfois très complexe de définir des priorités claires, correspondant à notre style de vie, à nos engagements ou à notre état d’esprit.
Par exemple, une passion débordante peut avoir des répercussions plutôt défavorables, voire irrémédiables sur l’environnement proche. Margaret, une de mes clientes, passait ainsi énormément de temps à amasser une collection d’objets de valeur, lesquels finissaient par prendre toute la place aussi bien dans son espace vital que dans son esprit.
Comment devenir manager et parent ? Surtout quand on sait combien les managers ont de plus en plus de contraintes ? En fait, devenir manager et parent en même temps est une…