Les bienfaits de l'activité physique, le saviez-vous, sont assez importants pour en faire une cause mondiale ? En effet, l'activité physique est conseillé à l'étranger et aussi en France par…
Depuis un bon moment, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) incite les États du monde à favoriser des aliments sains à l'école. De fait, l'alimentation est un facteur clé pour…
Comment vivre heureux est une question souvent revenue dans les esprits ces dernières années. La première des conséquences est encore cette difficulté à recruter dans nombre de professions ! Or, professionnel…
L'épuisement professionnel et plus précisément, le syndrome de l'épuisement professionnel regroupe en fait trois types d'épuisement. Il s'agit du burn-out, du bore-out et du brown-out. Souvent, ces trois pathologies sont…
Comment se préserver d’une relation malsaine ? Comment se fait-il que bon nombre de gens tombent ainsi dans les mains de personnes toxiques ? Je parle de ces personnes potentiellement dangereuses pour…
Comment trouver des pistes pour être heureux tous les jours ? En sachant que 50% de notre capacité au bonheur ne dépend que de nous ? Je pense, en écrivant ces lignes,…
Les citations positives sont intéressantes à formuler comme à entendre lorsqu'elles nous font du bien. Et nous avons bien besoin de ces petits plaisirs utiles et gratuits. Encore qu’une citation…
Bien dormir est important dans toute vie personnelle comme professionnelle. Heureusement, le manque de sommeil peut être en partie compensé par la sieste
Comment mieux vivre le confinement, ce nouveau confinement ? A première vue, difficilement si on en juge certaines colères et autres angoisses qui pointent ici et là. Au contraire même…
En tant que coach professionnel, gérant du cabinet de coaching Even RH, Daniel Paraiso nous livre ici les secrets de son accompagnement au service de sa clientèle